Musim panas membawa tantangan tersendiri untuk kesehatan kulit karena paparan sinar matahari yang intens dan udara panas. Kulit dapat menjadi kering, iritasi, atau bahkan terbakar jika tidak dilindungi dengan baik. Menggunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai setiap hari adalah langkah pertama yang penting. Selain itu, pilih pelembap ringan dan tidak berminyak agar kulit tetap terhidrasi tanpa tersumbat.
Minum cukup air juga membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat melindungi kulit dari radikal bebas akibat sinar UV. Selama aktivitas luar ruangan, gunakan topi atau pakaian pelindung untuk mengurangi kontak langsung dengan matahari. Dengan kombinasi perlindungan, hidrasi, dan nutrisi, kulit dapat tetap sehat dan cerah meskipun musim panas.
Perawatan kulit di musim panas juga melibatkan perawatan tambahan setelah aktivitas di luar. Membersihkan wajah dengan lembut dan menggunakan pelembap setelah mandi atau berenang membantu memulihkan keseimbangan kulit. Rutin melakukan perawatan sederhana ini dapat mencegah kerusakan kulit jangka panjang dan menjaga elastisitasnya.